Workshop

ZELFGENEZENDE KRACHT VAN ADEMHALING

Wat ga je leren en ervaren tijdens de workshop?

- Je ademhaling testen en technieken leren, die haar verbeteren, de optimale ademhaling leren en begrijpen, waarom ze zo belangrijk is;

- Hoe ons zenuwstelsel werkt, hoe we het kunnen sterk maken en hoe we parasympaticus activeren;

- Je ademhaling voelen, de belangrijkste ademtechniek leren;

- Je ademspieren ontspannen om effectief te kunnen ademen;

- Yin ademhalingen - relaxerende en genezende technieken;

- Yang ademhalingen - activerende en stimulerende technieken;

- Middenrifademhaling, het verschil tussen borst- en buikademhaling. En waarom het belangrijk is voor onze gezondheid.

- Ik zal je mee op ademreis nemen 

Voor wie is deze workshop?

- Voor mensen, die hun lichaam willen helpen om verschillende ziekteprocessen te bestrijden;

-Voor mensen die worstellen met: stress, vermoeidheid, slaaploosheid, nervositeit, zwakke immuunsysteem, terugkerende gedachten en emoties

-Voor iedereen, die hun gezondheid op prijs stellen.  

De prijs - de gezondheidsinvestering -

125 €

Deze prijs bedraagt:

-vegetarische lunch, dranken: koffie, thee, water, gezonde versnaperingen;

-je krijgt ademhalingstechnieken op mail

-je krijgt links voor begeleide meditaties en oefeningen op mijn YouTube-kanaal;

- een dag waardevolle workshop met (on)betaalbare informaties, die gelijkwaardig is met 5-6 privé sessies ter waarde van 350€!

Belangrijk!

- plaatsten zijn beperkt, als je interesse hebt in deze workshop, wacht niet te lang!

- registreer je per mail: stuur jouw gegevens en gsmnummer en betaal voor de workshop. Jouw reservatie is pas bevestigd na de ontvangst van het bedrag van 125€ op de bankrekening van La Magdala: BE63 9734 3583 7808, met de nodige omschrijving: "Workshop",

jouw naam (als jouw rekening op iemand anders naam staat)

-de workshop gaat door bij de minimumbezetting van 6 personen.

Praktische zaken:

- De workshop zal in Retie, Nederstraat 1, plaatsnemen.

- Je zal yoga- of pilatesmat nodig hebben, twee dekens en eventueel een meditatiekussen, iets om te noteren, warme sokken of slippers;

- kleed je comfortabel aan, zodat je gemakkelijk kan ademen en bewegen.

- kom op tijd, ik zal op je wachten vanaf 10 uur

Kies je gezondheid en reserveer je plaats op de workshop.

Getuigenissen