Verbonden ademhaling - De natuurlijke manier van onderbewuste trauma heling
Verbonden ademhaling is een lichaamsgerichte ondersteuning voor:
Pijn, verslavingen, stress, paniekaanvallen, fobieën, depressie, onderdrukte emoties, chronische vermoeidheid, ondersteuning van herstel, acne, PMS, spijsverteringsstoornissen en veel meer...
Misschien heb je al van iemand een verhaal gehoord over zijn speciale ervaringen met verbonden ademhaling: trillingen en energie in het lichaam, koud of warmte gevoel, intensieve emoties en beelden, die naar boven komen. De mystieke ervaring van het bewustzijn. Moeilijk te omschrijven, omdat iedereen anders is ...
Wat gebeurt er tijdens het verbonden ademhalen?
Verbonden ademhalen is een krachtig, zelfhelend proces, die telkens unieke ervaringen naar boven brengt en zeer een transformerende kracht heeft.
Tijdens dit helende proces neemt integratie plaats van onderdrukte gedachten en emoties.
Ons onderbewustzijn, dat niet gemakkelijk wil meewerken en veranderen, wordt opgeschoond door een diepgaand proces. Je weerstand wordt omgezet in een flow..
Er komt veel levensenergie in je lichaam en er wordt meer ruimte gecreëerd, je voelt je vrijer, en positiever.
De spanning van geest en lichaam wordt losgelaten en de verbinding tussen je geest en lichaam wordt herstel: Je reageert anders op de buitenwereld, op allerlei prikkels.
Bewuste ademhaling zorgt voor het verwijderen van de gifstoffen van je lichaam. Het ademen naar je buik, middenrif en de borst is een natuurlijke organenmassage en verbetert je lichaamsfuncties.
Wat gebeurt met onverwerkte trauma?
Onverwerkte trauma's vragen heel veel energie van ons, en creëren chronische spanning. Het angstcentrum, de amygdala, werkt non stop en wij functioneren steeds in "vecht- en vluchtmodus; in ons sympathisch zenuwstelsel of de dorsale tak van onze nervus vagus, zitten wij in "vertraging, depressief gedrag, immobilisatie modus". Wij leven niet maar proberen te overleven.
Vaak beperken wij onze ademhaling door hem in te houden om onaangename gevoelens te vermijden.
Door bewust verbonden te ademen, krijgen wij de toegang tot ons onderbewustzijn waar mentale trauma's liggen opgeslagen. Daardoor kunnen wij minder presteren in ons leven.
Verbonden ademhaling creëert ruimte in ons :wij geven het een plek aan ons trauma en zuiveren ons onderbewuste. Nadat kunnen wij groter inzicht krijgen en verbinden wij met ons Hogere Zelf.
Wat is Verbonden Ademhaling?
Tijdens een ademsessie adem je liggend sneller en dieper, zonder pauzes.
Jouw sessie is begeleid door een coach. Die is er om je te steunen en reageren: met woorden, met de aanraking, met het drukken op bepaalde lichaamspunten, met hulp bij opkomende emoties. Het is een unieke ervaring en elke sessie is anders. Hoeveelheid sessies dat men nodig heeft, is persoonlijk.
Wat doet verbonden ademhaling met je lichaam?
Tijdens verbonden ademen adem je veel CO2 uit, en veel O2 in. Er wordt een gecontroleerde hyperventilatie in gang gezet. Je denkende brein, neocortex, wordt uitgeschakeld, wat "het voelen" gemakkelijker maakt. Je emotionele brein, verantwoordelijk o.a. voor het emotionele geheugen wordt ingeschakeld.
Door intensief te ademen kan ook de grote hoeveelheid van natuurlijk DMT (Dimethyltryptamine) vrijkomen, die door de pijnappelklier geproduceerd wordt. Deze natuurlijke stof, die ons lichaam aanmaakt, is de krachtigste hallucinogene stof, verantwoordelijk voor de spirituele ervaring. In de natuur komt deze ook in ayahuasca voor.
Mogelijk fysiologische gevolgen van Verbonden Ademhalen:
-tintelingen, energie
-duizeligheid, lichtheid in hoofd
-verkrampingen
-koud/warm gevoel
-droge mond
-loomheid
-hallucinaties/inzichten
-...
Contra-indicaties voor Verbonden Ademhaling:
-zwangerschap
-hart- en vaatziekten
-epilepsie
-hoge bloeddruk
-migraine
-psychische ziektes
Verbonden ademhalingstechnieken
Er zijn verschillende technieken van intense ademhaling zonder pauzes. Naast de nieuwste, meest innovatieve Verbonden Ademhaling, bestaan ook Rebirthing en Holotropic Breathing. Ze komen door de kennismaking met de oude Oosterse systemen zoals pranayama, onderdeel van yoga.
Verbonden ademhaling is complementair en ondersteunt andere vormen van heling en therapie. Het kan ons op verschillende niveaus ondersteunen en brengt een zalig gevoel , maar de ademhaling op zich gaat onze problemen niet oplossen. Het is een proces vanwaar wij leren, en er moet actie volgen op de inzichten die wij krijgen. Wij nemen zelf verantwoordelijkheid voor ons leven en wij leven niet meer op automatische piloot.
Wat kan Verbonden Ademhaling doen/geven?
Meer energie (prana), een grondige zuivering, een betere gezondheid, een vergrote ademhalingscapaciteit, een versterkt immuunsysteem, meer balans, minder stress, meer ontspanning - en onderdrukte emoties zoals boosheid, angst, bezorgdheid, nervositeit, schuldgevoel en depressie kunnen permanent verwijderd worden. Oude programmeringen, gedachtepatronen en trauma kunnen verdwijnen. Meer vrede, harmonie en creativiteit, een sterkere verbinding met Hogere Zelf, diepere meditatie...
Maak een vrijblijvende afspraak voor intake om je ademconditie te testen.
Kies voor je gezondheid, maak een afspraak nu: